Jetlag-Behandlung
Wer oft Langstrecken fliegt, kennt das Phänomen: Jetlag. Ursache hierfür sind das überqueren mehrerer Zeitzonen und mehr als 5 Stunden Zeitverschiebung. Aber auch Schichtarbeit kann dieselben Probleme wie ein Jetlag auslösen.
Der Körper spielt verrückt
Die innere Uhr läuft nicht mehr mit der Ortszeit synchron. Die Zeitumstellung kann je nach Person bis zu 2 Wochen dauern. Währenddessen sind die Betroffenen tagsüber müde und können nachts nicht schlafen. Weiter Symptome können Erschöpfung, Konzentrationsmangel, geringe Leistungsfähigkeit und vieles mehr sein.
Organe geben den Takt an
Wie die Wissenschaftler vom Max-Planck Institut für Biophysikalische Chemie durch Versuche mit Mäusen herausgefunden haben, tickt im Körper nicht nur eine biologische Uhr, vielmehr sind alle Organe als Taktgeber für den Biorhythmus verantwortlich. Hauptauslöser für die Rhythmusstörungen ist jedoch die Nebenniere, die bei Stress bestimmte Hormone ausscheidet.
Wieder fit nach dem Flug
Deshalb ist es wichtig, den gesamten Körper so auszugleichen, dass die innere Uhr wieder im Takt läuft und Sie schnell Ihren eigenen Tagesrhythmus wiederfinden. Genau hier setzt meine Arbeit an. Ich bringe Sie wieder in Balance, sodass sie auch nach einem Langstreckenflug oder trotz Schichtarbeit wieder voller Energie in den Tag starten können.